Cách trị mụn trứng cá hiệu quả bằng phương pháp đông y tại nhà

Ngoài điều trị mụn trứng cá theo phương pháp y học hiện đại, người bệnh cũng có thể điều trị chứng bệnh này bằng y học cổ truyền tại nhà.

Theo y học cổ truyền, mụn trứng cá chủ yếu do phong nhiệt nung nấu, kết tụ ở phế kinh, phát ra ở mặt mũi, lưng, vai… Bên cạnh đó, mụn trứng cá cũng có thể do ăn quá nhiều chất cay nóng, dầu mỡ sinh ra thấp nhiệt, tràng vị không giáng được mà lại nghịch lên. Ngoài ra, mụn trứng cá còn có thể do tỳ vận hóa kém, thấp ngưng kết lâu ngày hóa đàm, hóa nhiệt ngưng trệ ở bì phu.

- Sài đất 100g, tươi (hoặc 40g khô), nấu với một lít nước, sắc còn 300ml, chia hai lần uống trước bữa ăn, có thể thêm ít đường cho dễ uống.

- Rau má 12g, nhân trần 12g, mã đề 8g, cam thảo đất 12g. Nấu với một lít nước, sắc còn 250 ml, chia hai lần uống trước bữa ăn.

- Trái mướp đắng (khổ qua) rửa thật sạch, xắt lát mỏng, giã nhuyễn, vắt lấy nước, thoa hàng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ.

+ Không nên sờ nặn các mụn ở mặt, lưng, ngực vì có thể bị nhiễm trùng.

+ Ăn uống và sinh hoạt:

- Những người thường xuyên bị táo bón hoặc mất ngủ, cũng có thể tạo điều kiện thuận lợi cho mụn nhọt phát sinh. Vì thế, nên ăn các loại thực phẩm sau: bí đao, bí đỏ, củ sen, rau đắng, khổ qua, diếp cá, mồng tơi, đậu bắp, rau má, cải bó xôi, cà chua, đậu cô ve, bông atiso, rau lang, đu đủ, chuối, nho, táo, thanh long, dưa hấu… giúp cơ thể giải độc thường xuyên, dễ ngủ và phòng ngừa táo bón.

- Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, sống vui vẻ, lạc quan, không để tinh thần căng thẳng; tập luyện thể dục thể thao vừa sức, nên tập dưỡng sinh, xoa bóp toàn thân để luôn được thư giãn.

- Khi bị mụn, không nên ăn các thức ăn ngọt, thức ăn cay nóng và các món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, khó tiêu.